O serie de obiceiuri specifice zilelor de weekend, precum nopțile trezite, consumul de alcool sau somnul neregulat, pot înrăutăți simptomele apneei obstructive în somn (AOS), potrivit unui studiu recent. Cercetătorii au identificat o tendință denumită „apnee socială”, care apare cu precădere în zilele de sâmbătă și duminică.
Studiul, realizat la nivel internațional, a analizat datele a peste 70.000 de persoane și a evidențiat că severitatea apneei crește cu aproape 20% în weekend față de zilele lucrătoare. Bărbații și adulții sub 60 de ani sunt cei mai expuși la această variație.
Printre factorii care contribuie se numără programul de somn deranjat, perioadele prelungite de somn de recuperare și consumul de alcool. De asemenea, utilizarea neregulată a dispozitivelor medicale prescrise în weekend poate amplifica problema.
Specialiștii recomandă menținerea unui program constant de somn pe tot parcursul săptămânii, evitarea exceselor și respectarea tratamentului prescris și în zilele libere. Aceste măsuri pot reduce semnificativ riscul de agravare a simptomelor.
Apneea obstructivă în somn, dacă nu este tratată, poate duce la complicații serioase: boli cardiovasculare, probleme metabolice și tulburări neurocognitive. Este esențial ca persoanele care simptomează probleme de respirație durante somnului să consulte un specialist.
